Trang chủ » Ợ HƠI, Ợ CHUA, ĐẦY HƠI NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

Ợ HƠI, Ợ CHUA, ĐẦY HƠI NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

Ợ HƠI, Ợ CHUA, ĐẦY HƠI NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

27/02/2025 - 88

Ợ hơi, ợ chua, đầy hơi chướng bụng, đau bụng xảy ra khá tự nhiên và phổ biến. Ợ hơi, ợ chua thường sẽ giảm bớt khi thay đổi lối sống và thói quen ăn uống đơn giản hàng ngày. Trong bài viết này hãy cùng Hanaphaco tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng này nhé:

Nguyên nhân của tình trạng ợ hơi & giải pháp khắc phục

Ợ hơi là cách cơ thể chúng ta thải không khí dư thừa ra khỏi đường tiêu hóa trên. Phần không khí dư thừa nuốt phải trong quá trình ăn, uống tích tụ lại trong thực quản của cơ thể. Ngoài ra một số trường hợp ợ hơi mãn tính do tình trạng viêm niêm mạc dạ dày hoặc nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori, vi khuẩn gây ra một số bệnh viêm loét dạ dày. Trong những trường hợp này, ợ hơi thường đi kèm với các triệu chứng khác, như ợ chua hoặc đau bụng.
Ợ hơi, ợ hơi có thể hết nhanh chóng khi thay đổi thói quen hàng ngày
Để hạn chế việc nuốt không khí dẫn đến ợ hơi hãy ăn chậm nhai kỹ, không nói chuyện khi ăn, hạn chế đồ uống có cồn. Khi thấy biểu hiện ợ hơi kéo dài và kèm theo ợ chua lên khoang miệng hay đau bụng cần đi khám bác sĩ để có hướng điều trị nhanh nhất.

Đầy hơi nguyên nhân do đâu và xử lý ra sao? 

Tích tụ khí trong ruột hình thành khi hệ tiêu hóa không phân hủy được hết một số thành phần có trong thực phẩm như gluten có trong hầu hết các loại ngũ cốc, đường có trong sữa và hoa quả.

Khí trong ruột non hoặc ruột già thường do vi khuẩn trong ruột tiêu hóa hoặc lên men thức ăn không tiêu. Khí cũng có thể hình thành khi hệ tiêu hóa của bạn không phân hủy hoàn toàn một số thành phần nhất định trong thực phẩm, chẳng hạn như gluten, có trong hầu hết các loại ngũ cốc hoặc đường trong các sản phẩm sữa và trái cây.

Sự mất cân bằng h nên tình trạng tích tụ khí và gây nên tình trạng đầy hơiĐầy bụng do tích tụ khí tại ruột

 

Để cải thiện tình trạng đầy hơi hãy loại bỏ một số thực phẩm gây ra tình trạng tạo khí trong ruột như các loại đậu, cải bắp, hành tây, bông cải, ngũ cốc nguyên hạt và các loại nấm.

Thực phẩm giàu chất béo cũng là một thủ phạm gây nên tình trạng đầy hơi. Chất béo làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn có nhiều thời gian hơn để lên men và tạo ra khí.

Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa

Bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột là giải pháp hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời dành cho những người hay gặp tình trạng đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thông qua cơ chế cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Biopro Hp and Colon bổ sung 12 tỷ lợi khuẩn từ 15 chủng cùng chất xơ hòa tan là gợi ý tuyệt vời dành cho hệ tiêu hóa.

 Được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Hanaphaco tại thị trường Việt Nam. Tham khảo thêm các sản phẩm khác của Hanaphaco tại đây
Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh ! 
————————————
🏆 HANAPHACO – THƯƠNG HIỆU VÀNG CHO SỨC KHỎE 
📞 Hotline: 024.8888.2626
Bài viết liên quan
MỐI LIÊN QUAN GIỮA KHÓC DẠ ĐỀ ( COLIC) & BỆNH LÝ TIÊU HÓA

MỐI LIÊN QUAN GIỮA KHÓC DẠ ĐỀ ( COLIC) & BỆNH LÝ TIÊU HÓA

Đăng vào ngày: 19/03/2025

Khóc dạ đề (Colic) để chỉ trẻ sơ sinh khóc mà không có lý do rõ ràng trong 3 tháng đầu đời. Trẻ được đánh giá là khóc dạ đề khi đáp ứng tiêu chuẩn ” Quy luật số 3 ” : Khóc nhiều hơn 3 giờ/ngày, nhiều hơn 3 ngày/tuần và kéo dài hơn […]

Xem thêm
RUỘT KÍCH THÍCH CẢI THIỆN RÕ RÀNG BẰNG MEN VI SINH

RUỘT KÍCH THÍCH CẢI THIỆN RÕ RÀNG BẰNG MEN VI SINH

Đăng vào ngày: 08/02/2025

Ruột kích thích (irritable bowel syndrome – IBS) được đặc trưng bởi sự khó chịu hoặc đau bụng tái phát với ít nhất hai đặc điểm sau: Liên quan đến đại tiện; liên quan đến số lần đại tiện; hoặc liên quan đến sự thay đổi độ cứng của phân. Đối với hội chứng ruột […]

Xem thêm
CÁCH XOA DỊU KHI TRẺ SƠ SINH KHÓC DẠ ĐỀ

CÁCH XOA DỊU KHI TRẺ SƠ SINH KHÓC DẠ ĐỀ

Đăng vào ngày: 07/02/2025

Trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm khiến cả gia đình lo lắng, mất ngủ. Vậy khi trong gia đình có một em bé khóc dạ đề thì làm cách nào để có thể xoa dịu; giúp trẻ giảm tần suất quấy khóc hãy cùng Hanaphaco khám phá trong bài viết này. KHÓC DẠ ĐỀ […]

Xem thêm
HANAPHACO THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025

HANAPHACO THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025

Đăng vào ngày: 16/01/2025

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025 Để thuận tiệc cho việc liên hệ công việc của Quý khách hàng, Đối tác trong thời gian nghỉ Tết Nguyên Đán 2025 không bị gián đoạn, Công ty Cổ Phần Dược Phẩm Hanaphaco trân trọng thông báo tới Quý Khách Hàng, Quý Đối Tác lịch nghỉ […]

Xem thêm