Trang chủ » VAI TRÒ KHÔNG THỂ THAY THẾ CỦA CHẤT XƠ VỚI CƠ THỂ

VAI TRÒ KHÔNG THỂ THAY THẾ CỦA CHẤT XƠ VỚI CƠ THỂ

VAI TRÒ KHÔNG THỂ THAY THẾ CỦA CHẤT XƠ VỚI CƠ THỂ

02/06/2026 - 28

Một chế độ ăn giàu chất xơ luôn được các chuyên gia khuyến cáo để có cơ thể khỏe mạnh. Vậy chất xơ có vai trò quan trọng ra sao với cơ thể?  Hãy cùng Hanaphaco khám phá trong bài viết này nhé:
𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃
Tác dụng của chất xơ có thể kể đến đầu tiên là hỗ trợ giảm cân chống, béo phì, phòng tiêu chảy và các rối loạn đường tiêu hóa do loạn khuẩn.
𝙂𝙞𝙖̉𝙢 𝙘𝙝𝙤𝙡𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙤𝙡
Chất xơ hòa tan là thức ăn cho vi khuẩn có lợi bên trong đường ruột. Ngoài ra có vai trò gắn kết với các acid mật trong ruột có tác dụng làm giảm nhũ tương hóa chất béo của thức ăn (làm dễ tiêu), thẩm thấu, nối kết với các cholesterol xấu để thải trừ chúng ra khỏi cơ thể.

𝑯𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 đ𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈

Còn chất xơ không hòa tan có tác dụng giúp cơ thể hạn chế sự tăng đường huyết sau khi ăn ở các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.
𝑪𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒕𝒂́𝒐 𝒃𝒐́𝒏
Chất xơ là yếu tố giúp thực phẩm di chuyển tốt, hạn chế táo bón hiệu quả.
𝑻𝒐̂́𝒕 𝒄𝒉𝒐 𝒕𝒊𝒆̂𝒖 𝒉𝒐́𝒂
Là nguồn nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường ruột và giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
Nhu cầu về chất xơ nếu không thể đáp ứng qua chế độ ăn đa dạng hàng ngày thì bổ sung qua thực phẩm bổ sung như Fibradis là giải pháp lành mạnh bạn nên tham khảo:
  • Hàm lượng chất xơ cao ( 2000mg/gói) với đa dạng nguồn chất xơ
  • Dạng gói tiện lợi dễ sử dụng
  • Thích hợp sử dụng cho trẻ từ 1 tuổi & người lớn
Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
——————————————————
✨ Hanaphaco – Thương hiệu vàng cho sức khỏe
📞 Hotline: 024 8888 2626
Bài viết liên quan
PHÒNG NGỪA RỐI LOẠN TIÊU HÓA TRONG NHỮNG NGÀY NẮNG NÓNG.

PHÒNG NGỪA RỐI LOẠN TIÊU HÓA TRONG NHỮNG NGÀY NẮNG NÓNG.

Đăng vào ngày: 03/06/2026

Rối loạn tiêu hóa có xu hướng tăng vào dịp hè, nhất là những ngày nắng nóng do nhiệt độ cao tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi phát triển. Nắng nóng cũng ảnh hưởng đến sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Dưới đây là những giải pháp phòng ngừa […]

Xem thêm
BỔ SUNG MEN VI SINH CHO HỆ TIÊU HÓA NGAY KHI CƠ THỂ CÓ 5 BIỂU HIỆN SAU

BỔ SUNG MEN VI SINH CHO HỆ TIÊU HÓA NGAY KHI CƠ THỂ CÓ 5 BIỂU HIỆN SAU

Đăng vào ngày: 02/06/2026

Bổ sung men vi sinh mang đến nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa và sức khỏe.Khi hệ tiêu hóa thiếu hụt lợi khuẩn sẽ gây nên những biểu hiện tiêu cực. Trong bài viết này hãy cùng Hanaphaco tìm hiểu 5 dấu hiệu cần bổ sung ngay men vi sinh.  Tình trạng rối loạn […]

Xem thêm
LỢI KHUẨN TRỢ THỦ ĐẮC LỰC KHI CHIẾN ĐẤU VỚI HP DẠ DÀY

LỢI KHUẨN TRỢ THỦ ĐẮC LỰC KHI CHIẾN ĐẤU VỚI HP DẠ DÀY

Đăng vào ngày: 13/05/2026

Hp dạ dày( Helicobacter Pylory) là một loại vi khuẩn có khả năng sống trong môi trường axit dạ dày. Đây là bệnh dễ lây lan, điều trị phức tạp và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Nếu không điều trị sớm HP là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày, tá tràng. HP […]

Xem thêm
TUYỂN DỤNG TRÌNH DƯỢC VIÊN TẠI VĂN PHÒNG VĨNH PHÚC – HÀ NỘI

TUYỂN DỤNG TRÌNH DƯỢC VIÊN TẠI VĂN PHÒNG VĨNH PHÚC – HÀ NỘI

Đăng vào ngày: 06/05/2026

Tại Hanaphaco Trình dược viên là bộ phận nhân sự quan trọng, luôn được quan tâm đầu tư, tạo điều kiện phát triển toàn diện. Là chiếc cầu nối mang những sản phẩm dược phẩm chất lượng của công ty đóng góp vào sự nghiệp chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Do nhu cầu mở […]

Xem thêm