17/01/2023 - 329
Nhiều người nghĩ rằng chỉ người làm việc nặng nhọc bị đau lưng phải chữa sớm, chữa gấp vì cơn đau ảnh hưởng trực tiếp tới công việc. Còn dân văn phòng, các em bé độ tuổi đi học,… kêu than đau lưng lại dễ bị coi nhẹ, để vấn đề kéo dài và gây biến chứng. Tuy nhiên, chủ quan khi bạn hoặc người thân có dấu hiệu đau lưng thường xuyên!
Đau lưng thường do vận động sai tư thế hoặc phản ánh bệnh lý.
Đau lưng do chấn thương là tình trạng ai cũng có thể gặp, kể cả trẻ em và người già. Những chấn thương thường gặp gây đau lưng có thể kể đến:
Ngoài chấn thương, sai tư thế, đau lưng cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh sau đây.
Thoái hóa cột sống là tình trạng hao mòn xương và sụn vì lão hóa xảy ra ở tuổi trung niên. Tuy nhiên những năm gần đây bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Và ảnh hưởng rất nhiều tới độ tuổi lao động. Nguyên nhân gây bệnh thường do xương sống lưng chịu nhiều áp lực, diễn ra trong thời gian dài. Ngoài đau lưng dưới diễn ra thường xuyên, người bị thoái hóa cột sống sẽ có cảm giác đau cả vùng mông, bẹn và hai đùi, lưng bị cong, gù xuống bất thường.
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng phần nối giữa các xương sống bị lệch khỏi vị trí ban đầu, chèn ép lên dây thần kinh và tủy sống gây đau nhức và tê liệt. Bệnh hay gặp ở độ tuổi lao động; người dư thừa cân nặng hoặc có các vận động đột ngột, quá mạnh, bị va chạm vùng lưng.
Người bị thoát vị đĩa đệm sẽ bị đau thắt lưng, đau thần kinh tọa, tê bì chân tay. Cơn đau tăng nhiều khi ngồi, ho, nằm nghiêng hoặc vận động mạnh.
Hẹp ống sống là tình trạng ống xương sống lưng bị thu hẹp, chèn ép vào dây thần kinh và tủy sống. Bệnh có thể gặp ở người bị di chứng chấn thương, di truyền hẹp ống sống và thường gặp ở độ tuổi trung niên. Các triệu chứng thường gặp của tình trạng hẹp ống sống có thể kể tới tê mỏi vùng vai, cổ, đau lưng, đau dây thần kinh vùng hông và hai chân. Một số trường hợp có thể dẫn tới rối loạn tiểu tiện hoặc tê liệt nửa người.
Loãng xương là tình trạng giảm cấu trúc, mật độ chất trong xương, khiến xương yếu và dễ gãy. Người bị loãng xương sẽ có biểu hiện đau lưng mỏi người không rõ ràng. Tuy nhiên cột sống sẽ bị cong vẹo, còn chiều cao tụt giảm theo năm. Đa số các trường hợp loãng xương chỉ được phát hiện khi đi khám xương khớp hoặc tệ hơn là khi người bệnh đã bị gãy xương.
Đau lưng kéo dài trên 2 tuần kèm một số biểu hiện cấp tính cần được can thiệp kịp thời:
Giảm đau lưng “không thuốc”, “không phẫu thuật”, “không tốn kém” chỉ có cách điều chỉnh thói quen lao động, sinh hoạt đúng lúc, kịp thời.
Trong đó, các thay đổi nhỏ nhưng giảm đau lưng rất hiệu quả và kịp thời như:
Hãy điều trị đau lưng bằng cách điều chỉnh thói quen. Đó mới là phương pháp điều trị hiệu quả, ít tốn kém và lâu dài cho tất cả mọi người.
Đăng vào ngày: 22/11/2023
Gù lưng – Một trong những biểu hiện thường thấy ở bất kỳ độ tuổi nào. Kể cả người lớn hay trẻ em. Nhiều người coi đây là một hiện tượng bình thường nhưng nếu để lâu ngày, nó là nguyên nhân chính dẫn đến các tình trạng về cột sống. Sản phẩm đai lưng […]
Đăng vào ngày: 03/11/2023
BioPro HP and Colon là men vi sinh đến từ tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu thế giới DSM. Sản phẩm bổ sung 12 tỷ lợi khuẩn và chất xơ FOS. Giúp khắc phục nhanh tình trạng rối loạn tiêu hoá, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng,… Đây cũng là sản phẩm đầu […]
Đăng vào ngày: 02/11/2023
Theo nghiên cứu, có tới 30% đến 58% trẻ em dưới 4 tuổi trên toàn cầu bị thiếu máu. Trong đó, nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu dinh dưỡng là do thiếu sắt và các vi chất đi kèm với sắt, như vitamin B6, B9, B12. Vậy dấu hiệu nhận biết thiếu máu ở […]
Đăng vào ngày: 30/10/2023
Vitamin D là một trong những khoáng chất thiết yếu cần thiết cho trẻ nhỏ. Loại vitamin này rất dễ bổ sung vì có trong các loại thực phẩm chúng ta thường sử dụng hàng ngày. Vậy vitamin D có tác dụng gì, tầm quan trọng ra sao, bổ sung như thế nào cho đúng […]
