Trang chủ » Ợ HƠI, Ợ CHUA, ĐẦY HƠI NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

Ợ HƠI, Ợ CHUA, ĐẦY HƠI NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

Ợ HƠI, Ợ CHUA, ĐẦY HƠI NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

27/02/2025 - 489

Ợ hơi, ợ chua, đầy hơi chướng bụng, đau bụng xảy ra khá tự nhiên và phổ biến. Ợ hơi, ợ chua thường sẽ giảm bớt khi thay đổi lối sống và thói quen ăn uống đơn giản hàng ngày. Trong bài viết này hãy cùng Hanaphaco tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng này nhé:

Nguyên nhân của tình trạng ợ hơi & giải pháp khắc phục

Ợ hơi là cách cơ thể chúng ta thải không khí dư thừa ra khỏi đường tiêu hóa trên. Phần không khí dư thừa nuốt phải trong quá trình ăn, uống tích tụ lại trong thực quản của cơ thể. Ngoài ra một số trường hợp ợ hơi mãn tính do tình trạng viêm niêm mạc dạ dày hoặc nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori, vi khuẩn gây ra một số bệnh viêm loét dạ dày. Trong những trường hợp này, ợ hơi thường đi kèm với các triệu chứng khác, như ợ chua hoặc đau bụng.
Ợ hơi, ợ hơi có thể hết nhanh chóng khi thay đổi thói quen hàng ngày
Để hạn chế việc nuốt không khí dẫn đến ợ hơi hãy ăn chậm nhai kỹ, không nói chuyện khi ăn, hạn chế đồ uống có cồn. Khi thấy biểu hiện ợ hơi kéo dài và kèm theo ợ chua lên khoang miệng hay đau bụng cần đi khám bác sĩ để có hướng điều trị nhanh nhất.

Đầy hơi nguyên nhân do đâu và xử lý ra sao? 

Tích tụ khí trong ruột hình thành khi hệ tiêu hóa không phân hủy được hết một số thành phần có trong thực phẩm như gluten có trong hầu hết các loại ngũ cốc, đường có trong sữa và hoa quả.

Khí trong ruột non hoặc ruột già thường do vi khuẩn trong ruột tiêu hóa hoặc lên men thức ăn không tiêu. Khí cũng có thể hình thành khi hệ tiêu hóa của bạn không phân hủy hoàn toàn một số thành phần nhất định trong thực phẩm, chẳng hạn như gluten, có trong hầu hết các loại ngũ cốc hoặc đường trong các sản phẩm sữa và trái cây.

Sự mất cân bằng h nên tình trạng tích tụ khí và gây nên tình trạng đầy hơiĐầy bụng do tích tụ khí tại ruột

 

Để cải thiện tình trạng đầy hơi hãy loại bỏ một số thực phẩm gây ra tình trạng tạo khí trong ruột như các loại đậu, cải bắp, hành tây, bông cải, ngũ cốc nguyên hạt và các loại nấm.

Thực phẩm giàu chất béo cũng là một thủ phạm gây nên tình trạng đầy hơi. Chất béo làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn có nhiều thời gian hơn để lên men và tạo ra khí.

Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa

Bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột là giải pháp hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời dành cho những người hay gặp tình trạng đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thông qua cơ chế cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Biopro Hp and Colon bổ sung 12 tỷ lợi khuẩn từ 15 chủng cùng chất xơ hòa tan là gợi ý tuyệt vời dành cho hệ tiêu hóa.

 Được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Hanaphaco tại thị trường Việt Nam. Sản phẩm dùng được cho trẻ từ 6 tuổi trở lên và người lớn. Tham khảo thêm các sản phẩm khác của Hanaphaco tại đây
Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh ! 
————————————
🏆 HANAPHACO – THƯƠNG HIỆU VÀNG CHO SỨC KHỎE 
📞 Hotline: 024.8888.2626
Bài viết liên quan
BIOPRO HP AND COLON PHÁT HUY HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG Ở ĐƯỜNG TIÊU HÓA

BIOPRO HP AND COLON PHÁT HUY HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG Ở ĐƯỜNG TIÊU HÓA

Đăng vào ngày: 09/10/2025

Biopro HP and Colon là men vi sinh được nhập khẩu độc quyền bởi Hanaphaco tại thị trường Việt Nam. Sở hữu công nghệ màng bao hai lớp giúp bảo vệ tối đa lượng lợi khuẩn còn sống và hoạt động tốt khi vào đến ruột giúp phát huy hiệu quả nhanh chóng ở đường […]

Xem thêm
HANAPHACO THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 2.9

HANAPHACO THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 2.9

Đăng vào ngày: 25/08/2025

Để thuận tiện cho việc liên hệ công việc trong thời gian nghỉ lễ Quốc Khánh 2.9, Công ty Cổ Phần Dược phẩm Hanaphaco trân trọng gửi đến Quý Khách hàng – Quý đối tác lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2.9 như sau: Thời gian nghỉ : Từ Thứ 7, ngày 30.8.2025 đến hết ngày […]

Xem thêm
NẰM LUÔN SAU ĂN THÓI QUEN XẤU CẦN LOẠI BỎ NGAY

NẰM LUÔN SAU ĂN THÓI QUEN XẤU CẦN LOẠI BỎ NGAY

Đăng vào ngày: 20/08/2025

Nằm ngay sau khi ăn tưởng chừng mang đến cảm giác thoải mái nhưng lại gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng. Đây được xem là thói quen xấu mang đến những hệ lụy vô cùng nguy hiểm cần được loại bỏ ngay trong cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này hãy […]

Xem thêm
TOP 5 SAI LẦM PHỔ BIẾN KHI ĐIỀU TRỊ VI KHUẨN HP AI CŨNG NÊN TRÁNH 

TOP 5 SAI LẦM PHỔ BIẾN KHI ĐIỀU TRỊ VI KHUẨN HP AI CŨNG NÊN TRÁNH 

Đăng vào ngày: 23/06/2025

Nhiễm khuẩn HP – Một trong những bệnh lý nhiễm khuẩn mạn tính thường gặp nhất ở người do vi khuẩn Helicobacter pylori gây nên.  Trên thế giới ước tính có khoảng hơn nửa dân số bị nhiễm HP, trong đó tỷ lệ nhiễm ở các nước đang phát triển là từ 50 -90%, tại […]

Xem thêm