Trước tình hình đó, với mong muốn góp phần bảo vệ sức khoẻ vàng cho cộng đồng, HANAPHACO đang triển khai chương trình “Cùng HANAPHACO chăm sóc sức khoẻ cộng đồng”. Đây là chuỗi chương trình HANAPHACO phối hợp với các NHÀ THUỐC uy tín ở khắp cả nước. Chương trình sẽ được diễn ra thành nhiều đợt tại các tỉnh thành khác nhau trên cả nước. Tất cả mọi người đến tham gia chương trình của HANAPHACO sẽ được kiểm tra sức khoẻ tổng quát. Thông qua kiểm tra một loạt các chỉ số: đường huyết, huyết áp và loãng xương. Hơn nữa, chương trình “Cùng HANAPHACO chăm sóc sức khoẻ cộng đồng” sẽ có các chuyên gia chia sẻ, tư vấn ngay tại chỗ.
Chỉ số đường huyết: 3 lợi ích khi thường xuyên kiểm tra
09/11/2022 - 522
Đo chỉ số đường huyết trong ngày là công việc quen thuộc của những người bị tiểu đường. Đây cũng là việc được các chuyên gia khuyên thực hiện đều đặn trong thời gian điều trị bệnh. Tuy nhiên, cả những người hay bị hạ đường huyết và người có nguy cơ đều nên kiểm tra, theo dõi từ sớm. Điều này sẽ giúp chúng ta điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý, tránh mắc bệnh.
Dấu hiệu cảnh báo chỉ số đường huyết bất thường
Lượng đường trong máu (đường huyết) thay đổi liên tục theo thứ ta ăn, hành động ta làm hàng ngày. Nếu đường huyết cao, chúng ta sẽ có nhiều triệu chứng như:
- Hay có cảm giác khô miệng, khát nước liên tục.
- Đi tiểu nhiều lần, số lượng nước tiểu không nhiều đã thấy buồn.
- Thở khó, hay bị hụt hơi.
- Nhanh đói, nhanh mệt.
- Có hiện tượng ngứa ngáy toàn thân.
- Suy giảm thị lực.
Nếu để tình trạng này diễn ra trong thời gian dài có thể kéo theo nguy cơ bệnh tim mạch. Ngoài ra có thể gặp những tổn thương ở thận, thần kinh hoặc thị lực.
Đường huyết quá thấp lại phản ánh bệnh hạ đường huyết. Khi lượng đường trong máu quá thấp khiến chúng ta có triệu chứng kèm theo như:
- Tim đập nhanh; nhịp đập không liên tục, thất thường.
- Da xanh xao, nhợt nhạt.
- Hay mệt mỏi, tay chân không có sức.
- Bị đổ mồ hôi trộm.
- Thường xuyên bị bồn chồn, lo lắng không yên. Hoặc cảm xúc thất thường, dễ nổi nóng.
- Nặng hơn còn có thể bị co giật, giảm thị lực, ngất xỉu hoặc không kiểm soát được hành vi.
Vậy thì đo chỉ số đường huyết thường xuyên có những lợi ích gì?
Đo giúp kiểm soát chỉ số đường huyết
Đo chỉ số đường trong máu giúp biết chỉ số của mình đang cao hay thấp. Nhờ vậy chúng ta có thể điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Đồng thời có thể trì hoãn, giảm bớt nguy cơ biến chứng có thể xảy ra.
Chỉ số đường huyết bình thường nằm trong khoảng 70mg/dL cho tới 92mg/dL. Tương ứng với 3.9mmol/L cho tới 5mmol/L ở một số máy có đơn vị khác. Đây là ngưỡng để đo khi bụng đói.
Còn cao hơn 92mg/dL (5mmol/L) được coi là chỉ số đường huyết cao. Thấp hơn 70mg/dL (3.9mmol/L) là chỉ số đường huyết thấp.
Kịp thời điều trị
Từ kết quả đo đường huyết, người bệnh có thể kịp thời điều chỉnh ăn uống hoặc tìm đến sự tư vấn của bác sĩ kịp thời.
Với người bình thường, nếu có glucose trong máu ở ngưỡng sau, cần điều chính ăn uống sớm.
- Lúc đói từ 100 – 125mg/dL (tương đương 5.6 – 6.9mmol/L). Chỉ số này đo sau bữa ăn cuối cùng 8 tiếng.
- Sau ăn từ 140 – 199mg/dL (tương đương 7.8 – 11mmol/L).
Với những người đã đi khám bệnh thì nên chú ý những con số theo chỉ định của y bác sĩ.
Hiểu rõ bệnh của mình
Trong trường hợp chỉ số đường huyết đang ở mức cần phải can thiệp, người bệnh có thể tự chăm sóc sức khoẻ của mình, giảm sự phụ thuộc vào bên ngoài.
Các chuyên gia, bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên nên thăm khám sớm nếu có những biểu hiện nghi ngờ mắc tiểu đường. Bởi tiểu đường là bệnh mãn tính nên nếu được phát hiện và điều trị sớm sẽ tốt hơn. Hoàn toàn có thể kiểm soát và ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe nặng nề đi kèm theo chứng bệnh này.
Chương trình sẽ được triển khai hàng tuần. Đồng thời được cập nhật thông tin chi tiết qua website: hanaphaco.com và trên Fanpage HANAPHACO.
Các bài viết của HANAPHACO chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Bài viết liên quan
LỢI KHUẨN TRỢ THỦ ĐẮC LỰC KHI CHIẾN ĐẤU VỚI HP DẠ DÀY
Đăng vào ngày: 13/05/2026
Hp dạ dày( Helicobacter Pylory) là một loại vi khuẩn có khả năng sống trong môi trường axit dạ dày. Đây là bệnh dễ lây lan, điều trị phức tạp và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Nếu không điều trị sớm HP là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày, tá tràng. HP […]
CHẤT XƠ VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHÔNG THỂ BỎ QUA VỚI SỨC KHỎE
Đăng vào ngày: 20/03/2026
Một chế độ ăn cân bằng giàu chất xơ luôn được khuyến cáo để có một sức khỏe tốt. Không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, chất xơ còn mang đến những lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể như: ngăn ngừa tình trạng béo phì, kiểm soát đường huyết […]
LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI ĐƯỜNG RUỘT CÓ ĐỦ LỢI KHUẨN THIẾT YẾU
Đăng vào ngày: 12/03/2026
Lợi khuẩn là hàng rào bảo vệ cơ thể trước các vi khuẩn, virus có hại.Trạng thái tốt nhất là duy trì được tỷ lệ vàng 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn. Đường ruột có đủ lợi khuẩn thiết yếu không chỉ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho hệ tiêu hóa mà […]
CÓ THỂ MẸ CHƯA BIẾT VỀ “VITAMIN D3 TỪ LANOLIN” CÓ TRONG BIOPRO BABY ONE DROPS
Đăng vào ngày: 05/01/2026
Vitamin D3 là dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe của trẻ từ giai đoạn sơ sinh theo khuyến cáo của tổ chức WHO. Việc lựa chọn sản phẩm chứa vitamin D3 để bổ sung cho con mẹ cần đặc biệt chú ý đến nguồn gốc,liều lượng, độ tinh khiết để đảm bảo an […]
